O beach tennis é um esporte que tem alcançado cada vez mais popularidade entre os brasileiros. Praticado em quadras de areia tanto individualmente como em duplas, ele traz uma série de benefícios para a saúde física e mental.

Além disso, a prática desse esporte permite o desenvolvimento de habilidades e conhecimentos que podem ser explorados em diferentes âmbitos da vida. Inclusive, como forma de aprimorar sua educação financeira e investimentos.

Quer saber como aproveitar os ensinamentos desse esporte em sua vida financeira? Então continue a leitura e conheça as 4 dicas do beach tennis para aplicar nos seus investimentos!

O que é o beach tennis e como funciona?

Para compreender as dicas do beach tennis que podem ser aplicadas também aos seus investimentos, é necessário saber um pouco mais sobre o que é esse esporte e como ele funciona.

Acompanhe as principais informações sobre a prática a seguir!

História

O beach tennis é um esporte recente, que surgiu na Itália, na província de Ravenna no ano de 1987. Contudo, somente no final da década de 1990 suas regras foram padronizadas por meio da Federação Internacional de Tênis (ITF).

Um aspecto interessante é que a maneira como as regras foram estipuladas faz com que o esporte seja uma mescla de diversas outras modalidades, tais como:

  • tênis;
  • vôlei de praia;
  • badminton;
  • frescobol.

No entanto, apesar das semelhanças com elementos desses esportes, o beach tennis tem características próprias, que permitem a ele se desenvolver com uma identidade única.

Além disso, é importante considerar que, à medida que ele se populariza, as suas regras e práticas são atualizadas, podendo se modificar ao longo dos anos.

Chegada ao Brasil

Ainda que o beach tennis tenha surgido em 1987, sua chegada ao Brasil ocorreu apenas duas décadas depois. Dessa forma, o esporte passou a ter presença em nosso país no ano de 2008, inicialmente no estado do Rio de Janeiro.

Desde então, a modalidade passou a crescer rapidamente, alcançando outras cidades. A popularidade foi tamanha que mesmo cidades não praianas, como Belo Horizonte e Brasília, também abraçaram o esporte.

De acordo com a ITF, nosso país é a segunda maior força do beach tennis, atrás apenas da Itália. No Brasil, os locais em que há um maior número de participantes são Rio de Janeiro, Fortaleza, Santos, Vitória, Florianópolis, Porto Alegre, Mogi das Cruzes, Guarujá e Salvador.

Equipamentos

Como você viu, o beach tennis, embora tenha semelhanças com outros esportes, apresenta suas próprias características. Uma delas está nos equipamentos utilizados para a prática do esporte.

Em termos gerais, para que o jogo ocorra, os atletas precisam de elementos básicos como:

  • raquete de beach tennis: pode ser de carbono, kevlar, fibra de vidro ou grafite. O peso pode variar entre 320 a 375 gramas, tendo espessura máxima de 38 mm;
  • bola adequada: a bola do beach tennis deve ser despressurizada, fazendo com que ela seja mais macia, mole e um pouco mais lenta que a bola de tênis tradicional;
  • acessórios de vestuários: embora não seja obrigatório, é válido utilizar roupas adequadas para a prática do esporte. É importante que as vestimentas permitam uma movimentação fluida e sejam feitas de material que absorva a umidade e proteja a pele dos raios solares.

Quadra

Outro ponto que merece atenção para compreender o beach tennis é o local em que o esporte acontece, ou seja, a quadra. Com o intuito de se adequar às regras da modalidade e também ao seu dinamismo, as quadras de beach tennis apresentam dimensões próprias.

Vale notar que é possível que o tamanho da quadra também mude, caso a partida seja realizada em duplas e não na modalidade simples ou individual. Contudo, o formato será sempre retangular.

Com relação aos jogos simples, que têm apenas um único jogador em cada área, as dimensões padrões são: 16 metros de comprimento e 4,5 metros de largura. Já no caso de partidas em duplas, o comprimento permanece o mesmo, mas a largura passa a ser de 8 metros.

Além dessas características, as quadras de beach tennis são de areia, diferente das quadras de tênis tradicional — geralmente de saibro, concreto, grama ou carpete. Esse aspecto do terreno faz toda a diferença na dinâmica do jogo.

Também é importante considerar que as redes devem ficar a uma altura de 1,70 metros em todas as partes. Isso diferencia o esporte do tênis tradicional, em que as redes costumam ter certa de 0,91 metros de altura, estando suspensas por dois postes de 1,07 metros.

Quais os benefícios em praticar o beach tennis?

Agora que você entende o que é beach tennis, sua história e principais elementos, vale a pena conferir as vantagens em praticar esse esporte.

Alguns dos benefícios principais são:

  • queima calorias: o beach tennis queima, em média 600 calorias por hora, sendo uma prática vantajosa para perder peso e manter-se em forma;
  • fortalece as pernas: por ser uma atividade de movimentação intensa, realizada na areia e em pé, a prática contribui para o fortalecimento dos músculos das pernas;
  • tonifica os braços e abdômen: visto que o esporte é pautado em uma série de golpes com a raquete, essa atividade tonifica os braços. Além disso, como é o abdômen que fornece sustentação e centraliza a gravidade do corpo para os ataques, ele também é trabalhado;
  • melhora o fôlego: como o beach tennis exige movimentos rápidos em um breve espaço de tempo, é necessário ter fôlego. Assim, com a prática frequente, é viável melhorar o condicionamento físico aeróbico dos praticantes;
  • melhora o sistema cardiovascular: por ser uma atividade intensa e dinâmica, o beach tennis também favorece o sistema cardiovascular. O fato de ser praticado na areia, que fornece mais peso aos movimentos, intensifica esse aspecto.

Quais são os principais golpes do beach tennis?

Como você viu, um dos pontos principais da prática do beach tennis está nos golpes que são realizados com a raquete. Assim, existem diferentes movimentos possíveis para fazer com que a bola retorne para o lado adversário.

Conheça os principais deles a seguir!

Saque

O saque consiste na primeira bola de ataque no ponto. É fundamental que esse golpe seja eficiente, pois ele pode fazer toda a diferença na formação do placar.

Existem duas formas de sacar, sendo elas:

  • igual ao tênis: lançando a bolinha no alto e acertando-a com a raquete a partir de um movimento completo do braço;
  • de forma prática, saindo com a raquete atrás da cabeça e fazendo um movimento mais curto e rápido.

Forehand

Um dos golpes mais utilizados para definir o ponto é o forehand. Nele, o ideal é deixar a face da raquete virada para a quadra adversária, golpeando a bola com um movimento simples e curto, podendo acelerar mais fortemente.

Backhand

O backhand no beach tennis é utilizado para trabalhar o ponto, fornecendo controle. O intuito é movimentar o adversário de forma que ele mande uma bola lenta, para que você acelere posteriormente com o forehand, ganhando o ponto.

Para realizar o golpe com precisão é necessário deixar a raquete sempre alta e os cotovelos apontados para o chão. Assim, o movimento fica mais curto, permitindo abaixar a bola para que o adversário a suba.

Dropshot

O dropshot é muito usado por profissionais, pois apresenta certo nível de dificuldade. O intuito desse golpe é entregar uma bola curta, sem matar o ponto, abaixando a bola para que o adversário a faça subir.

Isso permite que você ataque novamente de forma acelerada, garantindo o ponto. Durante esse movimento, é necessário deixar a raquete em sua frente, apontá-la para o adversário e deixar a bola cair um pouco para fazer um arco até chegar à quadra adversária.

Lobe

Esse é um dos golpes mais utilizados por iniciantes. Nesse movimento, é preciso fazer com que a bola seja lançada para o alto e no fundo, afastando o adversário e permitindo que você se aproxime da rede. Uma dica para um lobe eficiente é conduzir a bola o máximo possível.

Smash

Por fim, o smash é uma bola de ataque. Ela é utilizada para finalizar o ponto ou deixar o adversário em uma situação de difícil defesa. Para que esse golpe seja realizado com maestria é necessário muito treino.

Além disso, o ideal é sair para trás com a raquete armada, alta e com a corrida lateral para acertar a bola com efeito e potência.

4 dicas do beach tennis para aplicar nos investimentos

Até aqui você compreendeu as principais características, benefícios e movimentos presentes no beach tennis. Além desses aspectos do esporte, também é possível analisar ensinamentos que a modalidade fornece e que podem ser aplicados em seus investimentos.

Portanto, confira as dicas a seguir!

1. Tenha firmeza ao começar

Como você viu, o primeiro movimento do beach tennis consiste no saque. É importante que ele seja feito de forma eficiente. Afinal, se você não souber como colocar a bola em jogo com habilidade e inteligência, suas chances de sair perdendo são altas.

O mesmo vale para investimentos. Para que você consiga alcançar seus objetivos, é necessário traçar uma estratégia clara desde o começo de seus aportes. Se não souber como começar a investir de maneira correta, é bem provável que decisões equivocadas sejam tomadas, gerando prejuízos.

2. Não finque seus pés na areia

O beach tennis é um esporte que exige uma movimentação intensa. É necessário que, ao longo do jogo, você saiba se movimentar com leveza por toda a quadra. Isso ajuda a alcançar a bola nos mais diferentes espaços em que ela pode chegar.

No caso dos investimentos, também é necessário saber se movimentar ao redor das inúmeras possibilidades do mercado. Ou seja, é preciso diversificar seus investimentos. Quem opta por alocar todos os recursos em apenas uma alternativa aumenta os riscos e dificulta a realização dos objetivos.

Portanto, tanto no beach tennis como em seus investimentos, procure conhecer o terreno em que você está inserido. Além disso, treine e estude para saber aproveitar da melhor maneira possível todo o espaço que lhe é fornecido, sem fincar os pés em apenas um lugar.

3. Priorize o acerto seguro ao erro arriscado

Assim como acontece nos investimentos, é comum ver praticantes de beach tennis que optam o tempo inteiro por jogadas de risco. O intuito, na maior parte das vezes, é acelerar a bola ao máximo para atingir a pontuação o mais rápido possível.

Entretanto, é comum que essa postura gere uma série de erros. Assim, o mais adequado, principalmente no começo, é optar por jogadas simples, trabalhando a estratégia com segurança. Assim, em momentos oportunos, você pode tomar posturas mais arriscadas de forma correta.

No caso dos investimentos, a dica é semelhante. Existem diferentes formas de investir — algumas mais seguras, outras mais arriscadas. Embora a tolerância ao risco varie de acordo com seu perfil de investidor, é importante que mesmo uma postura mais arrojada seja tomada com segurança.

Uma dica essencial é formar uma reserva de emergência, alocada de forma segura e com alta liquidez. Assim, você poderá fazer investimentos mais agressivos sem colocar em risco um capital essencial para sua sobrevivência, por exemplo.

4. Estude, treine e se aprimore sempre

Outra dica que vale tanto para o beach tennis quanto para seus investimentos é buscar aprimorar-se sempre, principalmente por meio do estudo e do treino. Quanto mais você estudar e praticar uma atividade (inclusive o investimento), maiores serão as chances de alcançar um desempenho melhor.

Estudar os fundamentos da atividade é fundamental. Afinal, eles são as bases para uma execução eficiente. No caso do beach tennis, entender os movimentos básicos listados acima é indispensável para ter sucesso na prática.

Já no caso de investimento, você deve conhecer os pilares do mercado financeiro, bem como os principais aspectos para investir de forma correta. Buscar mais educação financeira ajudará a embasar suas decisões.

Como você viu, o beach tennis permite aprendizados que valem tanto para o jogo quanto para os investimentos. É por isso que nós, da Genial, incentivamos e investimos nesse esporte que, assim como nós, é fácil, democrático e cresce cada vez mais! Quer conhecer mais dicas sobre investimentos? Então descubra qual a relação da psicologia econômica com o seu futuro!

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